Как не заразиться здоровым, когда в доме больной?
В семье кто-то заболел… ОРВИ… Что надо сделать, чтобы максимально уберечь от инфекции остальных?
Сразу же оговоримся: действий, наверняка способных предотвратить заражение, не существует, но уменьшить вероятность заболевания вполне реально.
Причем интенсивность суеты и вероятность болезни во многом связаны с источником заболевания, проще говоря, с определением, кто для кого опасен — дети для взрослых или взрослые для детей.
Максим за зиму болел ОРВИ четырежды. А его папа и мама — только по одному разу. И нет в этом ничего удивительного — у взрослых есть специфический иммунитет ко многим вирусам (они ими уже переболели), у взрослых надежнее местный иммунитет, взрослые лучше могут себя контролировать (например, часто и сознательно мыть руки). Тем не менее «детские вирусы», то есть вирусы, которые ребенок принес в родной дом из детского сада или школы, эпизодически могут вызывать болезни у взрослых — кстати, доказано, что чем больше в семье детей, тем чаще взрослые болеют ОРВИ.
Обратная ситуация — когда с работы пришел больной папа — характеризуется тем, что дети имеют максимальные шансы заболеть, и чем дитя младше, тем эти шансы выше. Исключение — дети младше трех месяцев, у которых еще имеются антитела, доставшиеся от мамы. Но если заболела мама, так понятно, что ни у нее, ни у малыша антител нет.
Это, так сказать, маленькое предисловие. Теперь отвечаем на вопрос:
ЧТО ДЕЛАТЬ?
✅ Больного по возможности изолировать. И неважно — это взрослый папа или пятилетний Максимка. Понятно, что оптимально — выделить пострадавшему отдельную комнату, но не у всех и не всегда есть такая возможность. Поэтому надо провести с пострадавшим разъяснительную работу: хочешь водички — не надо бежать на кухню, попроси, мы тебе принесем; хочешь почитать — скажи что, мы найдем и доставим; хочешь в туалет... Максимке вполне можно предложить горшок, с папой сложнее — его придется выпустить, но попросить не делать никаких промежуточных остановок — в туалет и назад.
✅ В доме, опять-таки по возможности, поддерживать оптимальный режим влажности и температуры.
✅ Не только комнату, в которой находится больной, но и все другие помещения регулярно и активно проветривать.
✅ Проводить частую влажную уборку всех помещений.
✅ Особое внимание обращать на предметы, которых касался больной (ручки на двери в туалет, краны в ванной комнате), — протирать их с использованием дезинфицирующих растворов.
✅ По всему дому разбросать (всем раздать) влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки. Салфетками пользоваться часто, в промежутках между использованием салфеток мыть руки.
✅ Выделить больному отдельную посуду.
✅ Поставить рядом с больным отдельную емкость, куда выбрасывать использованные им носовые платки, маски и т. д. Предпочтение отдавать маскам-платочкам одноразовым.
✅ За необоснованное хождение по дому и разбрасывание носовых платков — ругать и наказывать независимо от возраста.
✅ Если у здорового есть выбор между почитать (посмотреть телевизор) или погулять — разумеется, погулять.
✅ На больного взрослого, который вынужден общаться с детьми, надевать маску.
✅ Здоровым регулярно (1–2 раза в час) капать (пшикать) в нос солевые растворы.
Теперь еще одна — более чем конкретная ситуация: кормящая грудью мама заболела ОРВИ. Как уберечь дитя?
ЧТО ДЕЛАТЬ?
🍼 По возможности использовать для ухода за ребенком других членов семьи, а маму лечить и «беречь» для кормления. Помните: если мама больна, то юридически папа вполне может рассчитывать на больничный лист по уходу за ребенком.
🍼 Ребенку максимально возможное время находиться (спать) на свежем воздухе (во дворе, на балконе).
🍼 Описанное выше — касательно воздуха, мытья, уборки, посуды и т. д. — остается в силе.
🍼 Больной маме подходить к ребенку только в маске и с вымытыми руками.
🍼 Время кормления по возможности ограничить.
🍼 До и после кормления закапать ребенку в нос капли на основе солевого (физиологического) раствора.
Автор: Комаровский Е.О.